TP Zen-Retreat

05.00 Uhr	Wecken
05.30 - 06.00 Uhr	Zazen
06.00 - 06.15 Uhr	Kinhin
06.15 - 06.45 Uhr	Zazen
06.45 - 07.10 Uhr	Rezitation
07.10 Uhr	Frühstück im Zendo

08.30 - 09.30 Uhr	Samu (Arbeitsmeditation)
10.00 - 10.45 Uhr	Gehmeditation draussen
11.15 - 11.45 Uhr	Zazen
11.45 - 11.50 Uhr	Kinhin
12.00 Uhr	Mittagessen im Zendo

15.00 - 15.20 Uhr	Zazen
15.30 - 16.45 Uhr	Textarbeit/Frage-Antwort-Zeit/Gesprächsrunde
17.00 - 17.30 Uhr	Körperübungen
18.00 Uhr	Abendessen

19.30 - 20.15 Uhr	Zazen oder Vortrag
20.30 - 21.00 Uhr	Zazen

Schweigen während dem ganzen Retreat, auch auf den Zimmern und in den allgemeinen Räumen, ausgenommen nach dem 2. Signal beim Mittagessen bis 15.00 Uhr.

Kursbeschreibungen 2010

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